Najučestalije posljedice i preporuke poslije preležanog COVID-19 virusa

Najčešće prijavljivani simptomi COVID-19 infekcije su kratak dah, mučnina i umor. Za njima u stopu, su bili prisutni i bolovi u zglobovoma, kao i u grudnom košu. Takođe, i simptomi koji ukazuju na oštećenje srčanog mišića, miokarditis ili aritmije.

Kod ljudi koji inače imaju tešku kliničku sliku, oporavak traje duže, tako da gore navedeni simptomi mogu trajati dosta dugo.

Koronavirus se razlikuje od ostalih respiratornih virusa, po tome što ne utiče samo na pluća, već može dovesti i do stvaranja krvnih ugrušaka koji dalje mogu uzrokovati moždane udare, oštećenja srca i bubrega. Virus može napadati moždane ćelije i kompletan nervni sistem.

Ulaskom u moždano tkivo, može izazvati direktno zapaljenje mirisnog živca, što dovodi do gubitka čula mirisa, čiji gubitak može trajati i mjesecima. Važno je napomenuti da simptomi kao što su gubitak čula mirisa i ukusa, mogu trajati i kada osoba nije zarazna za okolinu.

Obično, najčešći dugoročni neurološki simptomi nakon COVID-19 su glavobolja, vrtoglavica i gubitak čula mirisa i ukusa.

Preporuke za ljude koji su preležali COVID-19

Ljudima se savjetuje da nakon preležane infekcije  SARS-CoV2 virusa, izbjegavaju naporno vježbanje i fizičku aktivnost kako ne bi opteretili kardiovaskularni sistem. Fizičke aktivnosti u prvih mjesec dana ne bi trebalo da budu zahtjevne. U slučaju pojave aritmije, mučnine, bola u grudima, vježbanje se mora zaustaviti.S obzirom da je  srčano zatajenje jedna od glavnih posljedica COVID-19, upravo populacije starijih odraslih osoba sa više udruženih bolesti, sportsite i mlade ljude koji spadaju u rizičnu grupu, savetujemo da ide redovno na kontrole kod kardiologa ili da češće  prate svoje stanje kod izabranog ljekara.

Važna komponenta jeste i ishrana koja mora obilovati vitaminima. Posebno veliki unos D i C vitamina i cinka.  U bržem oporavku respiratornog sistema mogu značajno pomoći i boravak u prirodi, parkovima i vježbe disanja.

Izbjegavajte naporne vježbe, unosite dosta vitamina D i C i cinka i redovno idite na kontrole.

Slika : https://www.freepik.com/free-photo/coronavirus-arrangement-with-blood-samples-vaccine_18684479.htm#query=covid%2019&position=13&from_view=search